Norma Ljubljana 0590 45 500 Norma Maribor 02 320 40 22 Norma Celje 03 620 22 18 Norma Krško 07 492 51 51
Preko 3000 izdelkov v BIO kakovosti
 
Jamčimo najvišjo kakovost BIO izdelkov
V košarici
Vaša košarica je prazna
V košarici
Vaša košarica je prazna.

Nepotrebni kilogrami

15.4.2013
Natisni

Nedavno smo gostili strokovnjakinji za prehrano iz podjetja Naturhouse. Njihova poglavitna dejavnost je ljudem pomagati do idealne telesne teže, prednost pa ta, da je program popolnoma prilagojen posameznici oziroma posamezniku. Program diete je osebno naravnan, saj prehranski koncept upošteva širok spekter dejavnikov: telesno zgradbo, presnovo, osebnost, okus, nagnjenja in delovno okolje. V centrih Naturhouse je pridobilo idealno težo in se naučilo obvladovati svojo prehrano že več kot 4 milijone ljudi.

 

 

 

Zakaj se odločiti za Naturhouse metodo?

Se ne znajdete v poplavi vseh diet? Znate izbirati pravilno, da si ne naredite več škode kot koristi? Bi poskusili z nami in našimi univerzitetno izobraženimi dietetičarkami?

 

Kakršenkoli naj že bo naš motiv za dosego idealne telesne teže, se moramo zavedati, da je za uspeh potrebna velika mera odločnosti in vztrajnosti, običajno pa je potrebno tudi korenito poseči v dosedanji življenjski slog.

 

Vsem, ki se spogledujete z mislijo o izgubi odvečnih kilogramov predlagamo da:

  • ta podvig nekoliko načrtujete,
  • si v naprej zastavite realne cilje,
  • pozabite na hitre diete,
  • obvezno zaužijete 4-5 obrokov dnevno, ki naj si sledijo v enakomernih časovnih intervalih,
  • dnevno vnesete v svoje telo vsaj 1,5 l vode,
  • si za obroke vzamete čas in vsak grižljaj dobro prežvečite,
  • pri pripravi jedi uporabljate oljčno olje in se izogibate mastnim in ocvrtim jedem,
  • sol uporabljate zmerno, jedi raje obogatite z različnimi začimbami,
  • so pri kuhi priporočeni načini priprave živil: dušenje v lastnem soku, kuhanje na sopari, pečenje v pečici,
  • omejite uporabo sladkorja.

 

Brez telesne aktivnosti bo zdravo in lepo oblikovano telo težko doseči. Ni potrebno, da že takoj pričnete z napornimi vadbami v fitnes centru ali z maratonskimi teki. Sploh, če do sedaj telesna aktivnost ni bila vaša prijateljica, se z njo spoznavajte postopoma. Telo potrebuje svoj čas, da se privadi na nove oblike gibanja.

 

Vsi si želimo, da bi bili rezultati našega truda vidni čim prej. Naj vas želja po hitrem uspehu ne premami, da bi podlegli nezdravim dietam, ki so do našega telesa vse prej kot prijazne. Zdravo hujšanje mora biti postopno in v skladu s številom odvečnih kilogramov, ki jih želimo izgubiti.

 

Da boste lažje osvojili zdrave navade v prehrani se oglasite v bio prodajalni NORMA, v sredo, 17.04.2013, od 15h do 19h, kjer vam bodo univerzitetno izobraženi strokovnjaki za prehrano svetovali in vas vodili po poti zdravega načina prehranjevanja in vas obenem tudi motivirali.

 

 

Kako poteka program Naturhouse?

  1. S posebno tehtnico ugotovijo sestavo vašega telesa.
  2. Analizirajo vaše želje, prehranske navade in način življenja.
  3. Učijo vas zdrave in uravnotežene prehrane v skladu z vašo telesno zgradbo.
  4. Za vas pripravljajo in sestavljajo tedenske prehranske načrte (te si lahko že od danes pogledate v NORMI).
  5. V jedilnike vključujejo naravne prehranske dodatke, ki pospešujejo procese v telesu.
  6. Motivirajo vas pri doseganju ciljev in spremljajo vaš napredek.

Natisni




Da bi vam olajšali uporabo našega spletnega mesta, uporabljamo piškotke. Z uporabo strani soglašate z uporabo piškotkov. Podrobnosti o piškotkih.
Strinjam se
Zapri
S kljukico soglašate, da podjetje Verasio d.o.o. uporabi vaše podatke za namen pošiljanja informacij preko e-pošte. Vse o varovanju osebnih podatkov.
Želim prejemati le e-novice, ki so zame relevantne. S kljukico soglašate, da bomo vaše podatke profilirali in boste prejemali le e-novice, ki temeljijo na vaših osebnih interesih. Primer: vabila na naša predavanja in delavnice v vam najbližji Normi. Vse o varovanju osebnih podatkov.
Napaka: vpišite svoje podatke