Norma Ljubljana 0590 45 500 Norma Maribor 02 320 40 22 Norma Celje 03 620 22 18 Norma Krško 07 492 51 51
Preko 3000 izdelkov v BIO kakovosti
 
Jamčimo najvišjo kakovost BIO izdelkov
V košarici
Vaša košarica je prazna
V košarici
Vaša košarica je prazna.

Normine poletne delavnice za harmonijo telesa, duha in uma

2.7.2013
Natisni

Brezplačna predstavitev, v torek 9. julija 2013, ob 19.45

 

Delavnica vam bo ponudila konkretno znanje, izkušnje, nasvete za izkoriščanje vaših potencialov – telesno, duhovno in umsko.

 

Tako boste lažje dosegli zastavljene cilje in želene življenjske spremembe!

 

 

 

 

 

Sabina Kramberger – avtorica delavnice:

 

Mišljenje zahodnega sveta - gledanje na človeka, kot zgolj na telesno bitje, me že kot otroka ni zadovoljevalo. Zmeraj sem čutila, da nekaj manjka. Tako sem skozi leta samospoznavanja ugotavljala pomembnost celote - sinhroniziranega delovanja duše, srca, telesa, uma in duha.

 

Kljub temu, da je moja šolska in poklicna pot bila na področju ekonomije in prava je bilo moje srce “lačno” naslednjih odgovorov.

 

Kako izboljšati telesno in duševno počutje?

 

Kako se pozdraviti? Kako ohraniti zdravje in mladosten videz?

 

Kako izkoristiti svoje potenciale? Kako zaživeti svoje poslanstvo?

 

Kako umiriti svoj um? Kako postati srečen? ...

 

Spoznala sem, da se odgovori zmeraj nahajajo v nas samih. Najdemo jih s pomočjo različnih metod in vaj. Le-te nam pomagajo na poti raziskovanja samega sebe.

 

Moje raziskovanje in preizkušanje različnih metod in vaj za vzpostavljanje telesnega, duševnega in umskega ravnovesja traja že več kot 15 let. Znanje in izkušnje so se začele z leti nabirati in z veseljem sem jih delila s svojimi bližnjimi. Po težki nesreči, ki sem jo doživela, ter po neverjetnih učinkih Kundalini joge, pa mi notranji glas ni več dal miru … želja pomagati množici je bila prevelika! Tako je nastala delavnica “ “Harmonija telesa, duha in uma”.

 

 

Na delavnici boste spoznali praktične metode in telesne vaje za:

  • lažje premagovanje stresnih situacij,
  • krepitev intuicije (notranja modrost) in ljubezni do samega sebe,
  • izboljšanje koncentracije, spomina, vztrajnosti in osredotočenja,
  • lepši videz telesa in obraza,
  • odpravljanje fizičnih in čustvenih blokad (negativni miselni vzorci), ki vas ovirajo pri dosegu vaših ciljev in želenih življenjskih sprememb,
  • krepitev imunskega sistema in odpravljanje marsikaterih zdravstvenih težav …

 

 

Nekaj iz vsebine delavnice:

  • Različne tehnike dihanja: od pravilnega diha je odvisna kvaliteta našega življenja, saj izboljšuje zdravje, jača imunski in živčni sistem, pomaga odpraviti negativne učinke stresa in napetosti ter jača intuicijo in elektromagnetno polje. Globoko dihanje prinaša energijo, zdravje ter notranjo moč za dosego življenjskega obilja. 
  • Sprostitvene in vizualizacijske tehnike, ki lahko veliko pripomorejo k posameznikovem notranjem zadovoljstvu: v življenju se moramo osredotočati na stvari, ki si jih želimo in jih imamo radi. Zato je vizualizacija tako pomembna, saj trenira naš um, da prevzame kontrolo nad našimi mislimi. Pomaga nam, da ponovno vzpostavimo stik s samim seboj. Če nismo v stiku s seboj ne moremo začutiti kaj v življenju potrebujemo in posledično si tega tudi ne moremo dati.
  • Tibetanske vaje pomlajevanja (v primeru, da so kateremu udeležencu te vaje pretežke, se mu pokažejo nadomestne vaje) in druge telesne vaje za vzpostavljanje hormonskega ravnovesja, ki je ključno za zdravje, vitalnost in dobro počutje. Staramo in zbolevamo zaradi padanja hormonov (hormonskega neravnovesja) in ne obratno.
  • Telesne vaje in metode za izboljšanje koncentracije, spomina ter odpravljanje čustvenih in fizičnih blokad.
  • Temeljna pravila zdravega prehranjevanja.
  • Uporaba superživil za zdravje, lepoto, vitkost, imunski sistem, razstrupljanje organizma, hormonsko ravnovesje, koncentracijo in spomin.

 

 

Kaj so Tibetanske vaje pomlajevanja?

 

Tibetanske vaje pomlajevanja so telesne vaje s katerimi zdravimo in poživimo telo, umirimo čustva in zbistrimo um. Že več kot 2500 let jih izvajajo Tibetanski menihi in izhajajo iz stare tradicije zdravljenja. Zahodni svet se je nad njimi navdušil preko knjige Vrelec mladosti, ki jo je napisal Peter Kelder.

 

Kako vam lahko izboljšajo telesno in duševno počutje?

 

Pozitivni učinki obredov na naše telo:

  • izboljšan pretok krvi,
  • pomladitev celic,
  • sprostitev - pot k obnovitvi,
  • zmanjšajo ali odpravijo se bolečine v hrbtenici, hrbtu, vratu in v sklepih …
  • razstrupljajo telo,
  • prispevajo k mlajšemu izgledu,
  • povečala se bo mišična moč in gibljivost,
  • povečala mišična in kostna masa,
  • izboljšalo se bo ravnotežje,
  • okrepil se bo imunski sistem,
  • pomagajo pri naslednjih težavah: atritisu, osteoporozi, neredni in boleči menstruaciji, simptomih menopavze …
  • Itd.

 

Pozitivni učinki obredov na um in duha:

  • drastično se nam izboljša počutje,
  • odpravi se utrujenost,
  • zmožnost jasnejšega razmišljanja,
  • lažje se spopadamo s stresnimi situacijami (ojača se nam živčni sistem, ki je drugo ime za notranjo moč),
  • smo bolj disciplinirani in vztrajni,
  • izboljša se nam koncentracija in spomin,
  • smo bolj veseli, radostni in pozitivni,
  • spremenimo odnos do sebe (smo samozavestnejši ...),
  • izkusimo višje zavedanje in poglobljeno ozaveščanje.

 

 

Naš način življenja, vzgoja, okolje, prehrana ter druge motnje so nas pripeljala do tega, da se več ne slišimo in ne živimo tako, kot si želimo. Zato je poglabljanje vase, odpravljanje negativnih miselnih vzorcev, nenehno izboljšanje samega sebe na vseh nivojih - “telesno, duhovno in umsko”, nujno potrebno za dosego notranjega miru, trajne sreče in obilja. Pravilna vadba, različne metode in prehrana nam pri tem neznansko pomagajo. Le tako je trajno!

 

Naj bo življenje čudovito potovanje! Prav vsak izmed nas lahko postane, karkoli si želi in živi svoje sanje. Resnično! Naša edina omejitev je naš um … pomanjkanje nege in ljubezni do samega sebe. S pravimi metodami in vajami lahko odstranimo vzorce razmišljanja, ki nas omejujejo in razvijemo vrline, ki nas vodijo do najboljše verzije samega sebe!

 

Spoznajte KAKO in se nam v bio prodajalni Norma pridružite v torek 9.7. ob 19.45 uri na brezplačni predstavitvi delavnice “ Harmonija telesa, duha in uma”.

Se vidimo!

 

Sabina & Norma

 

P.S.: Že na tej brezplačni predstavitvi boste spoznali nekaj praktičnih metod in vaj!

 

Prijave na delavnico zbiramo na Normini telefonski številki 02/320 40 22, e-naslovu norma@norma.si in osebno v bio prodajalni Norma v Mariboru.

 

Več vsebinskih informacij o delavnici na 041 311 459 (Sabina Kramberger) ali na izkoristimo.potenciale@gmail.com.

Natisni




Da bi vam olajšali uporabo našega spletnega mesta, uporabljamo piškotke. Z uporabo strani soglašate z uporabo piškotkov. Podrobnosti o piškotkih.
Strinjam se
Zapri