Kvinoja s pomarančo in fižolom


Sestavine:
  • - 250 g debelega fižola
  • - 600 ml soka iz svežih pomaranč
  • - 300 g kvinoje
  • - 1 paprika
  • - 2 čebuli
  • - 200 g bučk
  • - 2 žlici olivnega olja
  • - meta, posušena ali sveža
  • - peteršilj, posušen ali svež
  • - 250 g navadnega jogurta
  • - morska sol
  • - poper

1. Fižol kuhaš v osoljenem kropu približno 5 minut. Odcediš in odstaviš.

 

2. Sok iz pomaranč zavreš in vanj streseš kvinojo.

    Kuhaš jo toliko časa, kot piše v navodilih.

 

3. Papriko, čebulo in bučke narežeš na majhne kose ter jih pražiš

    na olivnem olju 5 minut. Primešaš še fižol in odstaviš.

 

4. V jogurt primešaš meto, peteršilj, sol in poper.

 

5. K zelenjavi in fižolu dodaš jogust z začimbami ter kuhano kvinojo.

    Dobro premešaš.

 

    Postrezi z ljubeznijo!

 

 

Natisni
S kljukico soglašaš, da podjetje Verasio d.o.o. uporabi tvoje podatke za namen pošiljanja informacij preko e-pošte. Vse o varovanju osebnih podatkov.

Želim prejemati le e-novice, ki so zame relevantne. S kljukico soglašaš, da bomo tvoje podatke profilirali in boš prejemal le e-novice, ki temeljijo na tvojih osebnih interesih. Primer: vabila na naša predavanja in delavnice v vam najbližji Normi. Vse o varovanju osebnih podatkov.
Napaka: vpišite svoje podatke
Da bi vam olajšali uporabo našega spletnega mesta, uporabljamo piškotke. Z uporabo strani soglašate z uporabo piškotkov. Podrobnosti o piškotkih.
Strinjam se