Smuti iz lubenice in kumar
Sestavine:
- pol srednje velike lubenice
- 2 kumari
- 1 ½ skodelice zamrznjene špinače
- 1 žlica chia semen
- 10 lističev sveže bazilike
- 1 žlica limoninega soka
- eritritol po okusu
Za približno 1 liter smutija.
Priprava:
V mešalniku naprej zmešaj lubenico in kumare, nato dodaj preostale sestavine in dobro premešaj. Na koncu sladkaj po okusu.
Popij z ljubeznijo! :-)
