Domači sok s stebelno zeleno – popoln napitek za današnji čas!

- 1 bio pesa
- 2 bio jabolki
- sok 1 bio pomaranče ali 1/2 bio limone
- 3-4 bio korenčke
- 4 stebla bio zelene
1. Sadje in zelenjavo operi, olupi in nareži na manjše koščke.
2. Najprej v sokovniku zmeljemo peso, jabolka, korenčka in so pomaranče ali limone.
3. Na koncu dodaš še stebelno zeleno narezano na koščke.
4. Postrezi sveže in uživaj!
Stebelna zelena vsebuje veliko vitaminov C in A, magnezija, B1 in B2, eterična olja in mineralne snovi, predvsem kalcij, kalij in železo.
Stebelna zelena vsebuje veliko vitaminov C in A, magnezija, B1 in B2, eterična olja in mineralne snovi, predvsem kalcij, kalij in železo. Kalij ima vlogo pri uravnavanju krvnega pritiska in vode v telesu. Pitje soka iz stebelne zelene blaži bolečine v sklepih (revmatizem), protin, živčnost, glavobol, izgubo apetita in izčrpanost.
Surova pomaga, da se lažje sprostimo in za boljši spanec, deluje proti bakterijam v sečilih, poveča pretok urina, pomaga pri napihnjenosti, je lahko tudi kot afrodiziak in je primerna za "čiščenje krvi". Pomagala naj bi tudi pri menstrualnih bolečinah in pri zmanjšanju laktacije.
